Bạn thư giãn như thế nào sau một ngày căng thẳng? Tôi thiền hơi thở 10 phút và cảm thấy n…
Bạn thư giãn như thế nào sau một ngày căng thẳng? Tôi thiền hơi thở 10 phút và cảm thấy như được tái sinh. Chia sẻ nghi lễ thư giãn của bạn!
Nessaya brings guided meditations, breathing exercises, yoga, affirmations and journaling together in one app – daily mindfulness for more balance, better sleep and mental strength.
Guided meditations for beginners and experienced practitioners: stress relief, sleep, self-compassion and focus. Breathing techniques like box breathing and 4-7-8 help you relax and fall asleep.
English, German, Spanish, French, Italian, Portuguese, Dutch, Polish, Russian, Ukrainian, Turkish, Arabic, Hebrew, Hindi, Bengali, Chinese, Japanese, Korean, Vietnamese, Thai and Indonesian.
Bạn thư giãn như thế nào sau một ngày căng thẳng? Tôi thiền hơi thở 10 phút và cảm thấy như được tái sinh. Chia sẻ nghi lễ thư giãn của bạn!