Какие ваши любимые утренние позы йоги? Я всегда начинаю с Приветствия Солнцу - это дает м…
Какие ваши любимые утренние позы йоги? Я всегда начинаю с Приветствия Солнцу - это дает мне энергию на весь день! 🧘♀️
Nessaya brings guided meditations, breathing exercises, yoga, affirmations and journaling together in one app – daily mindfulness for more balance, better sleep and mental strength.
Guided meditations for beginners and experienced practitioners: stress relief, sleep, self-compassion and focus. Breathing techniques like box breathing and 4-7-8 help you relax and fall asleep.
English, German, Spanish, French, Italian, Portuguese, Dutch, Polish, Russian, Ukrainian, Turkish, Arabic, Hebrew, Hindi, Bengali, Chinese, Japanese, Korean, Vietnamese, Thai and Indonesian.
Какие ваши любимые утренние позы йоги? Я всегда начинаю с Приветствия Солнцу - это дает мне энергию на весь день! 🧘♀️