Latihan Napas & Meditasi Terpandu Gratis
Latihan napas dan meditasi singkat dengan panduan suara untuk tidur lebih baik, meredakan stres, meningkatkan fokus, dan menenangkan diri. Coba gratis tanpa daftar.
Nessaya brings guided meditations, breathing exercises, yoga, affirmations and journaling together in one app – daily mindfulness for more balance, better sleep and mental strength.
Guided meditations for beginners and experienced practitioners: stress relief, sleep, self-compassion and focus. Breathing techniques like box breathing and 4-7-8 help you relax and fall asleep.
English, German, Spanish, French, Italian, Portuguese, Dutch, Polish, Russian, Ukrainian, Turkish, Arabic, Hebrew, Hindi, Bengali, Chinese, Japanese, Korean, Vietnamese, Thai and Indonesian.
Latihan napas dan meditasi singkat dengan panduan suara untuk tidur lebih baik, meredakan stres, meningkatkan fokus, dan menenangkan diri. Coba gratis tanpa daftar.